7天冥想,消除负面情绪
——让失恋的「戒断反应」,变成你重生的「光合作用」
你是不是也正在经历这些后遗症?
刷到某个场景就控制不住泪崩
明知不该却反复翻看TA的社交动态
失眠时疯狂分析”如果当初…”的100种可能
害怕再也遇不到能心动的人
*
别让分手演变成二次创伤
科学研究证明:失恋期大脑的成瘾反应与戒毒者类似
强行压抑、纠缠追问、报复性社交只会延长痛苦周期
*
我们提供更清醒的疗愈方案 —— 7日冥想
专为失恋创伤设计的冥想计划,7天时间,逐步消融不甘、怨恨、自我怀疑等复合型情绪。
每日10分钟音频+静坐,帮助用户完成从”戒断反应”到”自我重构”的认知升级,将失恋转化为个人成长的珍贵契机。
通过在每个月的特定时间、连续7天,听冥想音频+静坐,以此来链接高维,清除负面情绪、改变思维与意识、调整个人能量。
每天10分钟的设计既不会让人走神,又能像给神经”充电”一样强化大脑连接。
通过这7天的练习,你不仅在清理情绪垃圾,更是在重新布线大脑,最终让思维和情绪达到平衡状态。
七日冥想计划,仅每个月仅【初一、十五】两个班次,每次7天,每天静坐冥想10分钟(可以多,不能少)
1,微信(struth333)报名预约,选择【初一或十五】班次
2,开班前,领取“冥想音频包”,内包含7条音频,每日一条
3,具体步骤如下:
4,反馈,7日冥想期间及之后任意时间,均可提交感受反馈。
备注:
每个人的性格脾气、环境经历、伤痛程度等各不相同,负面情绪清除的速率也不尽相同,有的人快,有的人会慢点。
另外,负面情绪“剥离”,个人可能会产生短时间的“情绪反扑”(因人而异,有的人不会),可能是一两天左右。这都属于正常现象,并且是已经在清除的结果,只要渡过即可。
注:目前仅开通“失恋伤痛情绪清除”计划,其他项目,敬请期待!